マッサージでリンパを流して全身スッキリ!!

リンパは全身に張り巡らされていてリンパ節はなんと800か所もあります。

リンパを流して全身すっきりさせましょう!

 

リンパの役割

リンパは簡単に言うと3つのものを総称して呼びます。

 

【リンパ液】

血液の中に血しょうという成分があり、この血しょうの一部が外に染み出してリンパ管に回収 されリンパ液となります。

 

【リンパ管】

内臓や皮膚といったところに網目状に広がっています。リンパ液はこのリンパ管の中を流れて いきます。

 

【リンパ節】

リンパ管の通り道に800カ所ほどの卵型の節があり、これをリンパ節と呼びます。

リンパ管に集まった節はリンパ液に含まれる細菌や異物を除去するフィルターのような重要な 役割を持っています。

 

  1. 老廃物の回収と排泄
  2. 細菌の退治
  3. ウイルスなどへの抗体を作る
  4. 異物や細菌を血管に入れない 等

体にとても重要な役割を担っています!!

 

主要なリンパ節

体内には800カ所もありますが、主要なリンパ節を6カ所覚えておくだけで大丈夫!

【主要リンパ節】

  • 鎖骨リンパ節(鎖骨)
  • 耳下腺リンパ節(耳の前)
  • 顎下リンパ節(顎の下)
  • 腋窩(えきか)リンパ節(脇の下)
  • 肘リンパ節(肘)
  • 腹部リンパ節(腹部)
  • 鼠径(そけい)リンパ節(足の付け根)
  • 膝窩(しっか)リンパ節(ひざ裏)
リンパが滞ると
  • むくみ
  • 疲労
  • 肩こり
  • 老廃物が排出されないため免疫の低下
  • 冷え

など様々な悪影響が起こる原因に。。

 

リンパが滞る原因
  • 運動不足
  • ストレス
  • 冷え性
  • 塩分の摂りすぎ
滞りを解消するには
  1.  姿勢を正す
  2.  汗をかく
  3.  運動
  4.  バランスの良い食事
  5.  ストレス解消
  6.  マッサージ

 マッサージでリンパを流すことがとても有効的です!!

 

マッサージでリンパを流す必要性

 

リンパマッサージの目的は、リンパがスムーズに流れるのを助けることで、水分や老廃物を

排出しやすい身体に変えることです。

リンパの流れが良くなると代謝もよくなり、太りにくい体質に改善されます^^

 

スローライフではオールハンドでの独自のリンパマッサージや、

最新痩身機器を使用したコースもございます☆

ぜひ一度ご体感ください♪

 

こちらは、1回の施術の結果です。

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ウエストや脚がスッキリしてますね!

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