朝ご飯

朝起きてまず考える事。

起きながら冷蔵庫にある食材を思い出し、料理メニューを考える。

朝はだいたい必ず料理をつくります！
お弁当だったり朝食だったり！

今日はなかなかイチ押しメニューができたので、ちょっと紹介

昨日の晩、筑前煮をつくって、美味しい煮つけタレが結構残ったので、そこで残り物を使って調理

卵あんかけ丼

ひき肉を炒め、醤油•砂糖•酒で味付けします。そしてそこに玉ねぎみじん切り、適当にある野菜を刻んで、一緒に炒め、塩胡椒で味を整えます。
そこに白ご飯を入れ、チャーハンをつくるように絡めます。
別の煮物の煮つけタレの入った鍋を一煮立ちし、片栗粉も入れてとろみをつけます。そして溶き卵を入れ、軽く混ぜ、半熟状態にします。
お皿に先ほどのご飯を入れ、その上に煮付けタレいり卵をかけて大完成
とっても簡単でトロトロしておいし！！みなさん、お試しあれ！

もう一品紹介！とっても簡単。さばの水煮入りお味噌汁。

普段つくっている味噌汁を一工夫(o^^o)
市販のサバの水煮缶を加えるだけで、魚のだしもきいて、とってもおいしいの

朝はパワーださなくっちゃねーー
だんだん寒くなったので、代謝も落ちぎみになっちゃうので、温めていきましょうね！！