春到来、私の21日間チャレンジ…

こんにちは、スローライフサロンスタッフ安達です。

一月中旬から入社し、怒涛に駆け抜け気づけば外には桜が咲いていて、

今朝はつい足がとまってしまいました♪

朝から清々しい一日のスタートです。

スローライフにお世話になり、スローライフ独自の施術を習い、

さらにマッサージが楽しく、日々ブラッシュアップしお客様に最高の施術を

提供していけるよ頑張ろう!っと決意の朝でもありました。

 

海外旅行大好きな私ですが、やはり日本の春はいいですね。

北海道出身の私はこんな早くに桜が咲くこと自体が

驚きで今でも10年前上京した春のことを覚えています。

北海道は4.5月なので、もう少しです。

広尾からスローライフへ向かう明治通りも大変綺麗でしたよ。

 

タイトルにした、21日間チャレンジ。

友人に、春分の日になにかやりたいこと、挑戦したかったことをスタートするのがいいよ!

と聞いたので、日常の小さな新習慣を継続をして見たいと思います!

 

●お昼ご飯に毎日使っていたコンビニを使わずに

簡単に自炊する!(沢山おにぎりを作り冷凍しました笑)

気づけば出勤時にコンビニに行くのが習慣化していました。

●毎晩ストレッチ5分

悩める腰痛を楽にするためにも、これから暖かくなったらジョギングを

開始したいので、柔らかい体作りから始めます。

 

 

一般的に新しい習慣を21日間継続すると、習慣化できる確率が高いと言われており、

脳科学でも証明されていて、顕在意識が潜在意識にバトンタッチ

行動が習慣に定着すると言われています。

21日間継続は本当に小さなことから。

例えば、私のように一日五分ストレッチをするとか

一言日記をつけるとか、簡単なことからスタートするのがいいみたいです!

 

一日に一回ジョギングをするなど、少し継続できるかなぁ(私の事…)

と思うことは66日間の継続で習慣化できるといわれているので

まずは21日間チャレンジして見たいと思います!

 

皆様もダイエットしたいけど続かないかなぁなど、あると思います。

継続って本当に難しいですね。

でも、ポジティブに理想な身体、、自信がある自分、、

そんなことを想像すると

少しやって見たいなぁと思いませんか?

 

ご自身で簡単ホームケアしながら、月に一度は体のメンテナンス

リラックス、また自分の体の事を知るためにも、是非がっつり強めパワフル

スローライフの施術受けてみて下さい!

 

わたしも仕事で1日が終わり、やりたかったことを後回しにして、

できていなかったこと沢山あります。

春という季節をうまく活用し、

1日の過ごし方を見直して見たいと思います^ ^

スローライフも、お身体だけではなく、細胞レベルから

真の若返りをもたらす美容クリニック監視wove styleのフェイシャルコースから

花粉症でお顔がむくんでるスッキリしないという方へは小顔矯正など

ご用意ございますので、是非皆様のご来店おまちしております^ ^

もしこのブログを読んで21日間チャレンジ、私も!という方…

三週間後の自分を楽しみに、美容磨きしてきましょうね!

 

スローライフサロン 安達

 

高濃度酸素オイルO2KRAFT〜美しさは呼吸をはじめる〜

こんにちは!

スローライフサロンから本日は!!!

『体質改善』『疲労回復』『痩身、引き締め』『リフトアップ』を目指す方に!!!

スローライフサロン一押しの強力オイル

”高濃度酸素オイルO2KRAFT”を紹介したいと思います♩

 

高濃度酸素オイルを使用することで…

酸素が疲労物質である乳酸を分解

細胞を活性化させ疲労回復、組織修復を助けていきます。

疲労による肩こり腰痛の原因である乳酸の蓄積による

血行不良を改善します。

 

また酸素は代謝を向上させ…

ダイエットには必要な脂肪分解酵素”リパーゼ”を活性化し

 

!脂肪を燃焼させていきます!

 

↓スローライフ独自の結果重視の強めのリンパマッサージとの組み合わせにより効果実感!!していただけます。

 

 

また、O2クラフトオイルは、97%ピーナッツ油、3%のローズマリー油の成分で出来ており、ピーナッツ油には

高い抗酸化作用もあります。

 

抗酸化力を高めることで

シミ・シワ・くすみなど肌荒れ防止に!!

抗酸化作用が減ると・・・紫外線によって作られた大量の活性酸素。酸化していく肌を守ろうとしてメラニン色素が生成されますが、多すぎるとターンオーバーが間に合わないためシミやソバカスとなります。

ローズマリー油には・・・

筋肉を弛緩させて肩こりや筋肉の緊張を和らげたり高い鎮痛効果で頭痛や腰痛、関節痛などを和らげていく効果があります。

 

夏まで約半年、この夏は痩せて理想なbodyで海や旅行に行きたい!!

というあなたも今!スタートするにはベストタイミングな時期ですね☆

私も代謝が落ちてしまう時期だからこそ…

腸の調子を整えてくれる酵素ドリンクを飲んだり、有酸素運動をしたりと夏に向けて始動し始めましたよ!

当店で扱っているAsa酵素ドリンクも大変おすすめなので次回紹介したいと思います☆

 

O2KRAFTにしかできないダイエットとスローライフ独自のしっかりとした強めのマッサージの

最強な組み合わせでスリムボディに仕上げていきます

 

皆様のダイエットライフをスローライフスタッフもお手伝いしていきます?

ご来店心よりお待ちしております!

スローライフサロン 安達

 

リンパマッサージで二の腕痩せ

夏なので半袖やノースリーブを着て二の腕出すこと多いですよね。

それなのになかなか細くならないのが二の腕!!

 

 

皮肉なことに、

二の腕は脂肪がつきやすくなかなか取れにくい部位なのです。

 

 

原因は二の腕は冷えやすいのと、二の腕の筋肉(上腕三頭筋)を

あまり使うことがないので脂肪や老廃物がどんどん蓄積されていき、

それがセルライト&たるみとなります。

 

そんな二の腕を細くする方法の一つとしてリンパマッサージがあります。

これから紹介するリンパマッサージでスッキリ二の腕を目指しましょう~!

 

 

まず二の腕の近くには腋窩リンパ節(わきの下)があり、

ここのリンパ節の流れが滞って老廃物が排出されないでいると、

二の腕のたるみや肩こりが起こりやすくなります。

 

そのためマッサージする際は、

この腋窩リンパ節へ向かってマッサージしていきます。

 

りんパマッサージ,二の腕

 

手のひらを使って、反対側の腕の手首からわきの下にかけてさすっていきます。

さすられる側の腕を上に伸ばしながらさするのがポイントです。

わきの下をやさしくプッシュしましょう。

 

次に雑巾をしぼるように内側から外側へギュッギュッと脂肪をもみ出しましょう!

 

最後に二の腕の外側をさすり上げるようにマッサージ。

二の腕の外側は老廃物や毒素が溜まりやすいのでそれらをわきの下に流し込みます。

 

 

 

お風呂上りなど温まった状態で行うとGOODです!

簡単なので是非続けてみてください^^

 

 

スローライフではキャビポレーションという機械で脂肪燃焼させながら

筋肉運動も同時に行っていけるので短期間で結果を出したい方はお待ちしてます~!

 

( ^_^)/~~~

 
 

なぜ日焼け対策は必要なの?

-老化(シミ、しわ、たるみ)の原因の80%は紫外線にあると言われている–

夏場の強い陽射しの下にいると、肌が黒くなってしまいますよね。

これには、太陽の光に含まれる「紫外線」が大きく関係しています。

紫外線が降り注ぎ肌がダメージを受けることで

シミやそばかすなど皮膚の老化現象を早めてしまうのです。

現在では日焼けはガンなどの病気を引き起こす怖いものになっています。

日差しの強くない春先や曇りの日でも紫外線は降り注いでいるため

みなさんの日常生活の中でどうしても取り除けません。

いつまでもキレイなお肌でいたいと思うことに

日焼けは大敵なんです汗

 

そこでslow lifeでオススメの日焼け止めクリーム

Deuxmilaun  SUNPROTECT

みなさんが普段感じている、あの重苦しく肌荒れの原因は
「紫外線吸収剤」という化学成分が原因です、

一方こちらのSUNPROTECTは、もちろん負担となる成分は使用せず、

微粒子チタンをコーティング処理したものを使用?

気になるカット指数は、
SPF50 PA+++とほぼ一緒?

SPFとは、UV-B(レジャー紫外線)のカット率
PAとは、UV-A(生活紫外線)のカット率を表しますが、

【サンプロテクト】はなんと

UV-A 99,45%
UV-B 99,81%

とかなりの高い効果のあることがわかります


【サンプロテクト 2,000円(税別価格)】

また、肌に塗布後は油性に変わり汗や水で落ちにくく

時間が経ってもお肌を攻撃することはないので
長時間つけていても問題なく
天然成分なので、小さいお子様にもご使用いただけます。

ぜひ、今年から日焼け対策にご利用ください?

 

 

セルライトのホームケアで美しい姿勢に

綺麗な人は立ち姿から美しい印象があります。

姿勢ひとつで実年齢よりも上に見られてしまうことがあるんですね。
姿勢が悪くなる要因
ひとつあげると、オフィスワーク(座り仕事)は、
同じ姿勢で長時間作業する人は、デスクや椅子、パソコンの位置が合わないなど、
マッサージ,頻度
前かがみになったり腰が曲がったり、首が前にでて猫背になっていたり、肩が上がった状態で
い続けたりしていませんか。
血流も悪くなり、肩や首のこりもひどくなって慢性的になり
改善も難しくなります。
コリやセルライトが蓄積され、バランスが悪くなるのも原因です。
ご自宅でのホームケアを全くしていない方はさらに滞りやすいかもしれません。
正しい姿勢とは
横から見て耳・肩・首・腰骨・ひざ・くるぶし の位置が
まっすぐ直線のラインにあることです。
皆さまはどうでしょうか?
反り腰になっていてお尻が出ている状態や猫背になってお腹がポッコリなんて
なっていないでしょうか。
腹筋や背筋が弱くなっいるのかもしれません。
姿勢の悪さは、代謝を下げる要因にもなります。
全身で体を見たり、意識して生活習慣を見直すことと
日頃のホームケアが肝心です。
凝り固まったコリやセルライトを取り除いて
リンパマッサージとホームケア継続してボディケアを行い
美しい姿勢・背中美人を目指しましょう!

 

 

オールハンドリンパマッサージ 130分の驚き効果!!


小顔

1回でこんな変化が!!小顔矯正beforeafter!!

 

こんなに変わる!エステビフォーアフター

 

はじめて小顔矯正40分のお手入れをされたお客様です!!

(写真出しの許可をいただいているお客様です)

 

お写真向かって左側の頬のラインや顎のライン、全体的にすっきりと小顔効果が出ております(*^_^)

眉毛やお口の高さを見て下さい★
小顔矯正をすることで左右のバランスも良くなりました!(^^)!
たったの40分で可愛さも増し、お客様にご満足いただけたようで

施術をする側としても、とっても嬉しい効果です☆★(^^)v

 

 

 

20キロ減!別人になられたお客様ビフォーアフター

25回施術された方です。

130分のお手入れを週1回ペースで通われてました。

 

(写真出し許可いただいております。)

 

こんなに変わる!エステビフォーアフター

 

こんなに変わる!エステビフォーアフター

 

20キロ痩せられて、

ひとまわりもふたまわりも変わられました(*?´ω`?*)
後ろ姿も横から見た姿も、まるで別人のようですね!

 

 

 

2週間でもこんなに変化!短期間で結果を出せるスローライフの効果!

2週間の間に2回いらっしゃった方のお写真です☆(写真出しOKのお客様です)
before⇒after
こんなに変わる!エステビフォーアフター

ヒップラインのポテッと落ちていた部分が引き締まり、

ヒップが小さく綺麗な形になりました。

側面から見ていただくとヒップラインももちろんですが、
太もも・ひざ上・ふくらはぎが細くなっているのが分かります!

 

週1でご来店下さっている方や月1の方様々いらっしゃいますが、スローライフの施術は毎回効果をしっかり実感していただきながら

確実に引き締めて、お疲れもとっていく体質改善できるケアでございます!(^^)!

 

2回でこれくらい効果が見えますので、また更に続けて頂くともっと綺麗なボディーラインをつくれることはもちろん、お身体自体が代謝の良い

痩せやすくなりますよ(*^^)v

Before After


スタッフ同士で技術研究も兼ねて、やりあってます!

こんにちは?

今スローライフで大人気メニューである
【小顔頭蓋骨矯正】ですがスタッフ同士

でも技術研究も兼ねて、やり合っています!
わたしは元々(顔の大きさ)と(エラの張り)がとても気になっていました(-_-)

ただ顔の骨の問題ではなく、肩こり!や
頭の固さ!も原因になってくるので
デコルテや頭をしっかりほぐして矯正に
入ります(o???o)

そして、いま3回お手入れを終えた時点での
ビフォーアフターです☆
こんなに変わる!エステビフォーアフター

 

 

目の腫れぼったいかんじがスッキリしたのと
全体的にむくみがとれてます!
顔の大きさが全体的に小さくなりました!

今後もお手入れは続くのでまた経過の写真のせていきますね☆

 

 

Before After