温活でナイスバディ

今回　ご紹介するのは

 

《　温活　》　

 

　白湯、岩盤浴、ホットヨガ、いろんな方法があります！

　体を芯から温めることで、新陳代謝が上がり基礎代謝も上がります！

　基礎代謝を上げることで、昨日の行動も今日行うとダイエットに

　繋がっていくのです！　お得な気分になりませんか？?

　基礎代謝を上げれば、筋肉もつきやすい体へ変化していきます！

 

　理想の体型を目指しましょう！

 

 

　温活の中で有名なのは、やっぱり白湯ですよね！

　白湯はほんと飲むだけだし、挑戦しやすいですし！◎

　白湯は、浮腫みやすい人、冷え性な人、低体温症の人に

　効果が出やすいんです！！！

 

　むくみは女性なら誰でも気にしますよね　??

 

　白湯は寝る前に飲むのが、体にも負担は低いので

　寝る前にぜひ！

 

　白湯も素敵なダイエットですが！！！

 

　うちのサロンに《遠赤外線ヒートマット》という

　最強な味方がいます！！！！

 

　

 

　このようにポカポカのマットに包まれて　

 

　２０分間で約３５０カロリーの消費！

　（多少の個人差がございますが．．．）

 　ごはん１杯や、小さなパン一つを

　寝るだけで、消費できちゃうなんて

　素敵ではないですか？?

 

　これに、うちのサロンの痩身を極めた施術を

　行えば、きっとあなたもナイスバディ！

 

　やる気があるかたは　

　こちらのスローライフの強めのリンパマッサージ！

 

　これから、たくさん更新していきます！

 

　是非参考にしてみて頂ければ幸いです！