マッサージでリンパを流して肩こりスッキリ改善
肩こりが辛い。。という方、多いと思います。
肩こりはもはや現代病と言えるのかもしれません。
そんな肩こりもマッサージでリンパを流すと改善できるのです^^
肩こりになりやすい人
肩こりになりやすい人は次のような人だと言われています。
- 長時間のデスクワーク
- 筋力不足の人
- 風邪・疲れている人
- 冷え性の人
- 高血圧の人
- 姿勢が悪い人
- 重いものを持つ人
- バックなどをいつも同じ側で持っている人
- 体質や病気
肩こりの原因
男性の1.5倍というほど女性は肩こりしやすいと言われています。
なぜ肩こりが起きてしまうのでしょうか?
- 筋肉の緊張
- 筋肉疲労
- 冷え
- 目の疲れ
- 姿勢が悪い・長時間同じ体制でいる
- ストレス
上記のように、肩こりは筋肉の緊張と血行不良なのです。
マッサージでリンパを流すと肩こりに効くワケ
筋肉の緊張は無意識に起こっています。
身体の中で一番重い平均5キロもある頭を支えているのが肩と首となり、
常に力が入っている状態なのです。
このように常に大きな負担がかかっているのに、無理な姿勢や同じ姿勢をとってしまうと
筋肉は耐えられなくなり硬直し血行が悪くなってしまいます。
血行不良になってしまうと、老廃物が溜まりやすく、身体に必要な酸素や栄養もうまく
行き届かなくなり、さらに筋肉が硬くなってしまうという悪循環に。。
一度老廃物が溜まるとこのような慢性的な肩こりに陥ってしまいます。
それを解消するためにもリンパマッサージが効果的なのです^^
スローライフではオールハンドでの独自のリンパマッサージや
コリにも効果的な最新痩身機器を使ったコースもございます!
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ぜひ一度ご体感ください^^
こちらは、1回の施術の結果です。
ウエストや脚がスッキリしてますね!
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