脚は、体の中で最もむくみやすい部位です。

 

体を太く見せている原因のひとつ、むくみがあげられます。

 

むくみとは・・・

血流の悪化によりリンパの流れが滞ることで、本来排出されるべき水分が体内に

溜まってしまった状態を指します。

血流とリンパの流れを悪化させる主な原因には

冷え、運動不足、水分の過剰摂取があります。

 

 

 

むくみ・セルライトによる太もも太りを解消するにはリンパの流れを良くして

老廃物の排出を促してあげることです。

 

リンパマッサージとは・・・

「リンパ」とは静脈を沿って全身に張り巡らされたリンパ管とその中に流れるリンパ液、

首の周辺や脇の下、関節などにあるリンパ節のことを呼びます。

リンパ管を流れるリンパ液が滞ることで体に老廃物が溜まります。

リンパはこの老廃物を体の外に出すように働きます。また体内に入った異物から体を守る

免疫機能も併せ持っています。

 

このリンパ液が体の中を正常に流れるために、運動などの筋肉の収縮が必要です。

リンパの流れ良くして体の不調を改善するために考えられました。

 

リンパの流れに沿ってマッサージをすることで老廃物の排出を促します。

 

 

むくみ以外の原因には、セルライトがあります。

 

セルライトは皮膚をねじったりした時にボコッと表面に出ているのがセルライトです。

セルライトは体内の水分や老廃物を溜め込んで肥大化した脂肪細胞が、コラーゲン繊維と

くっついたものです。

多くの女性の悩みの箇所の、お尻や太ももなどが出来やすいです。

セルライトは冷えの原因にもなります。

 

セルライトは食事制限や運動だけでは解消できません。

血行不良の改善とともに適切なマッサージが必要です。

 

リンパマッサージで細っそり脚を手に入れましょう。

セルライトに種類なんてあるの？(*_*)って思いますよね。

 

・・・あるんです。（笑）

 

 

 

大まかにいうと

軟化セルライトと硬化セルライトの2つに分類されます。

 

 

・軟化セルライト…初期のセルライトの状態。肌にデコボコは出来てない。
・硬化セルライト…中期、後期のセルライトの状態。

　　　　　　　　　初期のセルライトを放っておいてしまったため硬くなったセルライト。
　　　　　　　　　こちらは、肌にデコボコが見える。

 

 

また、上記の進行状態とは他に原因によっても分類されます。

 

・脂肪が原因のセルライト…

　一般的なセルライト。年齢問わず出来やすく、セルライトで悩む女性の大半はこのタイプ。
　主な原因は、脂質多めの高カロリーな食事による体重増加や運動不足の代謝低下による

　脂肪燃焼能力の低下があげられます。

 

 

・むくみが原因のセルライト…

　老廃物や水分が体の中に溜まった状態から出来るセルライト。
　老廃物や水分など体に不要なものを排出するリンパ液の流れが悪くなることによって

　体内に蓄積されることが原因です。

 

 

・繊維型セルライト…

　皮膚をつまんだりねじらなくても表面に凹凸があらわれる

　オレンジピールスキンとなっているセルライト。
　これは脂肪やむくみで引き起こされたセルライトを長期間放置していると起こるもので、

　溜まりすぎたセルライトです。稀なタイプです。

 

 

・筋肉質型セルライト…

　スポーツなどを行っているような筋肉質の人が運動不足になる事で引き起こされます。
　筋肉の上に皮下脂肪が出来ることによって皮膚がパンパンになって

　デコボコとしたセルライトの状態になるものです。

 

 

上から順に落ちにくいセルライトの種類になります。

 

ご自身でのマッサージや運動、冷えを放置しないなどのケアを行って頂くことが

必要ですが、それだけでは解消しきれないセルライトは、スローライフの

機械とリンパマッサージで少しずつ削ぎ落とすことができます！！

 

沢山あるセルライトの種類！！

心も癒されながら、セルライトをそぎ落とし、お身体綺麗になるお手伝いさせていただきます。(*^-^*/

女性のみなさんは一度はセルライトで悩んだことありますよね？（笑）

太ももやお尻のデコボコ。これは脂肪と老廃物が合わさって固まったものです。

 

 

 

筋肉の多い男性にはほとんど見られないのですが、女性ホルモンの乱れで

浮腫みセルライトができてしまいます( ;∀;)

 

女性ホルモンの「エストロゲン」が子宮を保護するために下半身を中心に脂肪を蓄え

「プロゲステロン」は水分の停滞を発生させます。

 

特に妊娠中は、この二つのホルモンが高くなりますので

かなりひどいむくみやセルライトができやすい原因になります。

 

 

・栄養面で不十分な場合
・ストレス
・睡眠不足

などがあげられます。

添加物の摂りすぎに注意するなど食事に気を付け、

睡眠をよくとり、なるべくストレスを溜めないようにしたいものですね。

 

 

 

浮腫んでいる場所は余分な水分や老廃物がたまっているという事になります。

浮腫みの環境はセルライトが大好きな環境です。

どんどん脂肪組織が水分・老廃物・脂肪を溜め込み肥大化していきます。

 

また浮腫みは年齢が上がれば上がるほど状態が悪化します。

 

したがって浮腫みを抑えるのに一番の方法はナトリウムの摂取を抑え、

同時にカリウムを摂取することです。

ナトリウムをスムーズに排出できます。

 

 

 

老廃物や水分がしっかりと排出されないため、脂肪と一緒になりセルライトが

大きな塊になります。

そのため脂肪と老廃物、水分がきちんと排泄されるよう

運動をして代謝をよくすることが重要です。

 

 

 

 

スローライフサロンでは、

機械とハンドでセルライトを削ぎ落とすようにリンパマッサージを強めの圧をかけていきます。

セルライト撃退に向けて一緒にがんばりましょう！(*^^*)

夏本番。駆け込みでエステサロン、リンパマッサージを探したりすると思いますが、

ここ恵比寿駅の周辺だけでも何十件とあるので迷ってしまいます。

数ある中で、皆さんがサロンを選ぶ基準は何でしょうか？

 

通いやすそうな安価なサロンでしょうか？

または、有名サロンでしょうか？

駅近だったからということもありますよね。

 

せっかく通ったお店だったけれど、痩せない。結局続かなかったという

ことも少なくありません。

ではなぜ、続かなかったのでしょうか。

それはお客様のなりたい姿、結果が出なくて、満足が得られなかったからという方が多く

いらっしゃると思います。

 

本当に満足するサロンに出会えてない・・・・

 

そういうお客様の思いに、真正面から向きあうリンパマッサージサロンは

ここ恵比寿にもあります。

 

 

 

当サロン「スローライフ」は

痩身効果のあるインドエステを元に作られた

 

 

他にはない結果の為の強め手技で、おひとりひとりのお悩みにオーダーメイドで対応。

リラックスしてくつろいでいただけるようなアットホームなサロンです。

お客様に満足していただき、感動していただけるような施術を心がけています。

 

 

 

こんな方にオススメ

太もも細くしたい！

くびれが欲しい！

たるんだお尻をあげたい！

 

などなど、まだ間に合います！当サロンへお越しください。

初めての方にオススメのコースをご用意しております。

まずは一度体感してください。

スタッフが増えてくると、色々と問題が発生してきます！！

また、女性の職場なので、結婚、妊娠、出産と、当店もそんな時期になってきました。

 

 

勢いのあるわたくしは、勢いだけでバンバン入社させてしまい、

スローライフではここ1年くらいで急激にスタッフが増えましたが、

 

やはり、社長としてまだまだ未熟者´д` ;　なので、

 

 

色々な歪みが。。。

 

 

やはり社長がいて、店長がいて、スタッフと縦割りになってくると、

 

 

今までがっつり近くにスタッフがいて思いを伝えて、、の時と、違ってきます。。

 

 

 

組織って難しい。

 

 

でも、これ乗り越えるのワクワクするなーー

 

 

店長も店長なりに、悩んだりして、昔から可愛がってきたから、こんなことを乗り越えてるんなんてって思うとすごい成長で可愛く、嬉しいです(^ ^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今、某大手フェイシャルサロンを何百店舗とマネージャー業として携わり、売上向上、新店舗開発、スタッフ育成されて来た、今や綱島にご自身のサロン持っている仲良しの松井久美子オーナーに、組織づくり見てもらってます(^ ^)

 

さすが、トップマネージャー、経験がすごくて勉強になります！！！

 

 

店長貴咲も今までぼんやりとしてきた店長仕事が明確になり、テンション上がってます！！

 

 

これからまた、組織大きくなってきそうなので、

 

 

 

私たち頑張ります