リンパマッサージで脚痩せ

脚は、体の中で最もむくみやすい部位です。

 

体を太く見せている原因のひとつ、むくみがあげられます。

 

むくみとは・・・

血流の悪化によりリンパの流れが滞ることで、本来排出されるべき水分が体内に

溜まってしまった状態を指します。

血流とリンパの流れを悪化させる主な原因には

冷え、運動不足、水分の過剰摂取があります。

 

 

 

むくみ・セルライトによる太もも太りを解消するにはリンパの流れを良くして

老廃物の排出を促してあげることです。

 

リンパマッサージとは・・・

「リンパ」とは静脈を沿って全身に張り巡らされたリンパ管とその中に流れるリンパ液、

首の周辺や脇の下、関節などにあるリンパ節のことを呼びます。

リンパ管を流れるリンパ液が滞ることで体に老廃物が溜まります。

リンパはこの老廃物を体の外に出すように働きます。また体内に入った異物から体を守る

免疫機能も併せ持っています。

 

このリンパ液が体の中を正常に流れるために、運動などの筋肉の収縮が必要です。

リンパの流れ良くして体の不調を改善するために考えられました。

 

リンパの流れに沿ってマッサージをすることで老廃物の排出を促します。

 

 

むくみ以外の原因には、セルライトがあります。

 

セルライトは皮膚をねじったりした時にボコッと表面に出ているのがセルライトです。

セルライトは体内の水分や老廃物を溜め込んで肥大化した脂肪細胞が、コラーゲン繊維と

くっついたものです。

多くの女性の悩みの箇所の、お尻や太ももなどが出来やすいです。

セルライトは冷えの原因にもなります。

 

セルライトは食事制限や運動だけでは解消できません。

血行不良の改善とともに適切なマッサージが必要です。

 

リンパマッサージで細っそり脚を手に入れましょう。