リンパマッサージで背中美人に

背中を見ることはなかなか日常にないのでケアがあとまわしになりがちです。

背中は筋肉を使うことが少ないのもありますが、加齢などで代謝が落ちて脂肪・贅肉がつきやすくなる箇所で痩せにくいとも言われます。

美背中には・・・

リンパマッサージで、脂肪を燃やし、老廃物を流して血行を良くしてあげましょう

背中には「褐色脂肪細胞」肩甲骨や脇の下など限られた場所にあります。

しっかり刺激していくと体のの脂肪を燃やし、体外に排出する役割を担っています。

また、肩のコリもリンパマッサージで血行不良を改善していき、滞った老廃物を流して、脂肪細胞を温め、血行促進していくと、すっきりした肩のラインや脇のハミ肉なども改善され背中美人に近づきます。

姿勢の悪さも、無駄な贅肉がついたり、肩こりにも影響を及ぼします。

猫背の肩も大変多いです。背中の筋肉と腹筋が少ない、使えないなどで背中やお腹周りに

脂肪がついてしまいます。

特に、肩こりと放っておくと慢性化してしまいます。

まずは背筋を伸ばし、腹筋にも力を入れ正しい姿勢を意識しましょう

ガチガチになる前に、早めのケアが大事ですね。