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鼠径部リンパマッサージの必要性

鼠径部

 

老廃物や脂肪を運ぶリンパ液の中継基地であるリンパ節は体の至るところにありますが、

その中でも鼠径部リンパ節は下半身のリンパ液が流れ込む一大ステーション。

 

鼠径部リンパが滞ると下半身太り、むくみ、冷え、セルライト・・・

など様々な原因になります。

 

 

鼠径部の痛み

 

鼠径部分をマッサージされると痛がる方がいらっしゃいます。

 

そのような方は必要以上に老廃物や毒素がたまっている可能性があります。

また、ご自身でマッサージなどされる際に無理に強い圧を加えてしまっている場合もありま  す。

 

ここで注意したい事がやりすぎ・強すぎ逆効果ということです。

 

強すぎる刺激はむくみや血行障害を起こす原因にもなりますし、

1度にたくさん行うよりもこまめに続けて行うことで効果も高まります。

 

 

鼠径部マッサージの効果

 

リンパはとてもゆっくりですが動いています。

しかし必要以上にたまった老廃物や毒素により動きは鈍くなりがちに。

マッサージを行うことに流れを促進させ体内へ排出させやすくします!

そして以下のような効果が期待できます!

  1. 下半身太りの解消
  2. お尻のたるみ解消
  3. セルライト解消
  4. むくみ解消
  5. 基礎代謝アップ
  6. 冷え性改善
  7. 免疫機能のアップ

 

そのため意識的に鼠径部を押したり、リンパマッサージをすることで

心臓の近くまできちんと戻すことができます。

 

 

リンパマッサージの効果をさらに高める

 

マッサージを行う際にさらに効果を高める方法があります。

それはあらかじめリンパの流れを良くしておく事

その為の3つの方法をご紹介します。

 

1.軽く運動をする(ストレッチでもOK)

2.入浴をする

3.水分をとる

 

それぞれの理由↓

 

 【軽く運動をする

リンパの流れは体を動かす筋肉の収縮がポンプとして作用します。

よって、リンパの流れ促す為に運動が効果的です。

 

 【入浴をする

体を温めることにより血行が良くし、水圧でリンパの流れを促し、筋肉もほぐす事が出来   ます。

 

 【水分をとる

水分をとることでリンパ液の濃度が薄まり、リンパの流れが促されます。

量としてはコップ一杯くらいが目安です。

また、このとき飲むものは 水・麦茶 などのカフェインやカテキンなどを含まないもの   にしましょう。

足

 

 

 

リンパマッサージの方法

 

それでは早速鼠径部リンパマッサージの方法についてご紹介いたします!

 

鼠径部(そけいぶ)は脚の付け根にあります。※図参照

下半身リンパの中で最大の通過点でとても重要な箇所になります。

 

 

・骨盤の出っ張っているすぐ下の部分をさするようになでます。

・こっている場合や冷たい場合は解消するまでさすりましょう。

・同じ部分を両手をつかい指の腹を使い差し込むように押します。

無理な力は入れず、気持ちいいと感じるくらいでリラックスして行います。

 

 

スローライフでも最新機械と独自のハンドマッサージでリンパの流れを促進します!!

ご自身だけでは悩み解消されない方、マッサージのやり方が分からないという方、

ぜひ一度お越しください。

 

 

 

リンパマッサージで冷え改善

冷えは女性にとって悩みの種ですね。これからの季節はさらに気温が下がって、ますます体が冷えてしまいます。

下半身が太めという人は、下半身が冷えている可能性があります。下半身がいつも冷えていると代謝が低下します。代謝が悪化すると脂肪がつきやすくなり悪循環になっています。

脂肪は一旦冷えるとなかなか温まらないので、脂肪が停滞して老廃物も滞っていき、さらに運動不足の状態ですとますます冷えた脂肪と老廃物が蓄積しますので冷えの改善が大切です。

秋

 

冷えの原因

●筋肉量が少ない

筋肉で熱を作るので、女性は男性に比べて筋肉量が少なく、筋肉がつきづらいので冷えやすいのです。

 

 

●ホルモンバランス

女性には月経、卵巣・子宮があるので、生理期間は、体内の血液が減ってしうため赤血球で運ばれる酸素の量が減少し、食べ物が分解されにくくなり、体がエネルギー源不足となって冷えやすくなリマす。女性は子宮を守る為、腰回りに脂肪がつきやすく、お腹に血液を滞らせやすく腹部の血流が悪く熱が運ばれにくいことがあり冷えやすい傾向があります。

 

足

 

 

冷え性改善には

 

・冷たい飲み物を飲まないようにする。
・上着などで冷房対策して、外気と室内の温度差がないようにする。
・湯船に浸かるようにする

リンパマッサージで血行促進・代謝アップ

 

冷えは代謝の悪化や血行不良で溜め込まられた老廃物と脂肪でセルライトができどんどん大きくなります。表面上にボコボコしたセルライトがあると見た目もきれいじゃありません。

セルライトには、足の冷えを改善するリンパマッサージが効果的です。

固くなったセルライトを揉みほぐし、血流を促し溜まった老廃物を流れやすくします。

今から始めていただく方にキャンペーンご用意しています。

 

 

マッサージでリンパを流して美胸に!

これまでにもリンパについて何度かご紹介してきましたが、

今回は『胸=バスト』への効果をご紹介いたします^^

 

でも、バストにリンパは関係あるの??と疑問に思った方もいらっしゃると思います。

そちらについても詳しく探っていきましょう♪

 

 

美胸とリンパの関係

リンパが詰まっていると胸の細胞が発達するために必要な

「栄養・ホルモン・酸素」が行き届かない状態となっています。

そもそもリンパには体内に溜まった毒素などのゴミ体外へ排出するとても重要な役割をしています。

このリンパが詰まっているとバストにとって必要な「栄養・ホルモン・酸素」が届けられず

あっという間に垂れたり、しぼんだりしてしまうのです!!!

 

逆を言えば、リンパがスムーズに流れていればいらいないものが排出され、

体内はいつもきれいな状態と言えます。

そのため、「栄養・ホルモン・酸素」がスムーズにバストへと運ばれて

胸が発達し、新陳代謝も良くなりきれいなバストが保たれるのです。

美胸に導くための重要なポイント『リンパ節』

 

体内の老廃物などのゴミ処理場への出口になる『リンパ節』。

この『リンパ節』が詰まっていてはゴミはどんどん溜まる一方です!

『リンパ節』を開いて体外へ排出させましょう!!

 

イラストを参考にリンパの流れに沿ってさするようにリンパ節に向かって流します。

この時に注意したいのがクリームなどをつけて行うことです!

(肌を痛めたり必要以上に力を加えてしまうのを防ぐため)

 

リンパマッサージによる効果

リンパを流すことによる効果として以下が期待できます^^

  1. バストアップ
  2. バストをはじめお肌の張りがアップ
  3. ホルモンバランスが整う
  4. お顔のトーンアップ
  5. むくみ改善
  6. 美しい鎖骨ライン
  7. 冷え・便秘の改善
  8. 血行促進

女性にとってうれしい事ばかりですよね!

 

スローライフではバストの施術はございませんが、オールハンドでの全身リンパマッサージや

最新痩身機器を使用したコースもございます^^

全身しっかりリンパを流すことにより体質改善も期待できますよ!

 

こちらは、1回の施術の結果です。

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ウエストや脚がスッキリしてますね!

@cosmeの美容サイトでも痩身部門2年連続第1位を受賞しているサロンです。

 

 

 

マッサージでリンパを流すと痛いと感じる理由

リンパマッサージをされて痛いと感じる方いらっしゃいますよね。

しかし、その逆で痛みを感じない方もいらっしゃいます。

そのワケは一体なぜか。。

 

痛みを感じる良い理由・悪い理由

 

痛い理由には良い理由悪い理由があります。

 

良い理由:セルライトを潰せている、老廃物が溜まっている

 

悪い理由:必要以上に強くマッサージをしている、クリームなどを塗らないで行なっている

 

リンパの役割と痛みの関係

 

そもそも、リンパには体内の余分な水分や老廃物を体内から回収してくれるとても重要な

役割をしてくれています。そのため、リンパマッサージでリンパの流れを良くし体外へ排出

事がとても大切なのです。

 

リンパマッサージで痛みを感じる方はこのリンパが詰まっている状態

詰まっている箇所をほぐして柔らかくし、リンパを流す際に神経に触れるため痛いのです。

その逆でリンパが詰まっていなければ痛みを感じることはないということです!!

 

 

セルライト,悩み

 

痛みを感じる主な原因
 痛いと感じる方はリンパの流れが悪いのだと考えられます。
 その主な原因が以下のようなことだと言われています。
  • デスクワークなど同じ姿勢を続け、肩こりや首のコリを引き起こし、リンパを詰まらせている
  • 運動不足により筋肉が衰え、血流・リンパの流れが悪くなっている
  • 姿勢の悪さにより歪みやコリを引き起こし血流・リンパの流れを滞らせている
  • 冷えにより血流・リンパが身体全体を巡っていない
  • ストレスにより自律神経の乱れ、睡眠障害、免疫力低下など引き起こし正常にリンパが身体を巡らなくなっている
  • サイズの合わない窮屈な衣服を着用することでリンパの流れを阻害している

 

現代社会においてこれらは少なからず誰もが当てはまるのではないでしょうか??

リンパの流れを良くし体質改善を行っていきましょう!!

 

スローライフではオールハンドによるリンパマッサージを行っております^^

セルライトやこりも気になる!という方には最新痩身機器を使用したコースもございますので

ぜひ一度ご体感ください!!

 

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マッサージで首のリンパを流してこりを改善!!

首のリンパを流すメリットとは

お体のコリの中でも肩こり・首こりにお悩みの方が多い現代社会。。

パソコンやスマートフォンを使用する機会が増え目を酷使していたり

姿勢が前かがみになったりなどしてコリが発生しやすくなっているのではないでしょうか。

そんな肩こり・首こりでお悩みの方へおすすめのリンパマッサージを今回はご紹介致します!

 

首のリンパ

からだのいたるところにリンパ節がありますが、

首にも多くのリンパ節があります。

このリンパを流すことにより嬉しい効果が期待できるのです!

 

 

 

 

 

リンパを流すことによる効果

首のリンパを流すことによって嬉しい効果がたくさんあります。

  1. 顔のむくみ解消
  2. お肌のトーンアップ
  3. 血行促進
  4. 肩こり・首こり解消
  5. お肌のハリ
  6. 頭痛解消
  7. 眼精疲労の解消

肩こり??と思われた方もいらっしゃると思いますが、

意外にも首のこりからくる肩こりだったりもするのです。

肩こりでお悩みの方にも首のリンパマッサージはオススメです!

 

首のリンパマッサージの方法

※首には血管や神経が集まっているので強すぎるマッサージは避けましょう。

 

【首から鎖骨に向かい鎖骨リンパ節へ流します。】

体の中のリンパ節で最も重要な箇所が鎖骨リンパ節です。

心臓から送り出された血液やリンパ液が鎖骨リンパ節からスタートして

最終的にまた戻ってくるのです。

なのでマッサージの前にこの流れを良くしておくことがとても大切。

 

 

①人差し指と中指で鎖骨を挟むようにして内側から外側へ向かって軽く

プッシュするようにスライドしていきます。

②あごの下から鎖骨に向かってなぞるように流す

③最後に鎖骨から脇に向かってなぞるように流します

 

 

いかがですか??

意外と簡単にできそうですよね!

 

朝のメイク前に行うとむくみもとれお肌のトーンアップ効果も!!

ぜひお試しください。

 

また、しっかりと首こり・肩こりを改善したいという方には

ぜひ一度スローライフでご体感いただけたらと思います^^

初回限定のとってもお得なコースもございます♪

 

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マッサージでリンパを流して顔を綺麗に!

顔は一番最初に見るパーツで、

第一印象にもなる場所なので男女問わず気になる方は多いですよね!

そんなお悩みにお答えしていきます!

 

 

鎖骨

 

小顔矯正とは!?

一般的になってきているコルギなどの小顔矯正のように涙が出るような痛みのあるものや

頭蓋骨に対して強力な圧力をかけるものではなく、適度な圧力と微細な手技により

頭蓋骨の歪みを改善し、頭全体を小さく無駄(むくみ、老廃物など)のない小さな顔へと導いていきます。

 

小顔矯正するとどんな効果があるの?

頭蓋骨の調整により脳脊髄液(回復力、体温調節を担う)の循環を促進することで

圧迫されていた自律神経もスムーズに働くようになります。

  1. ニキビ
  2. 肌トラブル改善
  3. 不眠
  4. 耳鳴り
  5. 肩こり
  6. 頭痛

これらの不調も整える効果が期待できます。

 

顔が大きくなる原因
『年を取ると顔が大きくなる』これは加齢で皮膚や筋肉に張りがなくなり、弛んで見えるからなのです。

 

 

人間の頭蓋骨自体は小さくなりません。

頭蓋骨全体の歪みにより、筋肉の偏りや衰え、余分な脂肪がつくこと、髄液、リンパ液が滞ることで頭全体が膨張して大きくなっていきます。

  1. 寝るときに同じ方向(うつ伏せ、横向き)を下にして寝ている
  2. 食事のときに同じ側ばかりで噛む癖がある
  3. 頬杖をついている
  4. 荷物を片側に持つ
  5. 脚を組む
  6. 猫背
  7. ほぼ口呼吸
  8. 肩・首のコリがひどい
  9. 片脚に重心をかけて立っている
  10. 口を大きく開けるとカクッと音がする

当てはまる数が多いほど、歪み度が高いです!!!

 

歪みを治す方法

顔の歪みは日常生活の癖・生活習慣で徐々に生じたと言う人がほとんどです。

きちんとケアすることで、歪みは改善します!

 

歪みの原因(上記記載)になることをやめる!!!が一番です。

体の歪みを無くすには、根本的には身体を支える力が必要です。

身体の真ん中に線を引いた時、左右対称になるような立ち方を心がけましょう!

 

日本人の体型は、猫背になりやすいので、顔のむくみや身体の歪みに繋がりやすいのです。

 

今すぐ歪みを治したい!!そんな方!!!

日常生活を気をつけることは、もちろんですが、

今すぐ治したい!!そんなお悩みの方のお助けをスローライフがさせて頂ければと思います。

 

まずは、骨を動かしていくためには、しっかりほぐすことが大事なので

マッサージでリンパを流し、筋肉にしっかりアプローチすることによって

骨も動きやすくなり、筋肉も痛めません。

 

 

よくボディは、マッサージでリンパを流すなどは聞いたこと、見たことあると思います。

 

しかし、頭もしっかりマッサージでリンパを流すことが大切なのです!

汗をかきにくい方も頭(末端)をマッサージでほぐすことにより

血液の循環が良くなって、汗をかくことができるようになります。

 

このように、首、肩、デコルテをしっかりマッサージでリンパを流し

筋肉をほぐしてから、スローライフ独自の痛すぎない小顔矯正を行うことで

一回での変化を、しっかり感じて頂けると自信を持ってご提案できます!

 

ぜひ、お悩みの方は、スローライフでご相談頂けると

お客様一人一人に合った、アプローチの仕方でお悩みを改善していきます。

ぜひ、お待ちしております。

 

スローライフ恵比寿 03−6721−7369

 

マッサージでリンパを流すだけではなくジェルを塗ると効果的!?

今までも、このブログでリンパマッサージは紹介してきましたが、

今回はさらに効果を実感する手助けアイテムを紹介したいと思います。

スローライフでもたくさんの愛用者がいる、スリムジェルを

紹介していきます!

 

 

 

どんな効果があるの?

 

 

  1. 塗るだけで血行が良くなる
  2. むくみ解消
  3. ハリ・ツヤが出る
  4. 脂肪燃焼
  5. 代謝アップ

 

 

 

塗っただけでスタッフの足のラインが変わり、血行が良くなったことで

肌のトーンも上がりました。

このジェルを施術前に塗り込んでしっかりリンパマッサージを

行うことで、体のラインが変化し、セルライトも回数を重ねるごとに

減少していきます!

 

 

 

 

スリムジェルのお客様の口コミ

 

・施術の前に塗ってリンパマッサージを行うことでかなりの効果を感じている

・代謝が上がった

・肉質が柔らかくなった

・セルライトが減ってきた

・むくみにくくなった

 

スリムジェルの価格

 

試していないのに購入するのは抵抗がありますよね。

スローライフでは、1パーツ500円でお試し頂けます!

例)太もも膝上 500円

お腹、太もも膝上 1000円

 

お試しでやってみる価値ありです!

 

スリムジェルの効果的な使い方

 

塗るだけでも効果はありますが、やはりマッサージでリンパを流すことで老廃物やセルライトに効果が出やすくなるので、塗り込みながらのリンパマッサージをスローライフでは行っております。

 

足

 

 

セルライト・たるみ・むくみ・代謝低下など気になる女性は多いと思います!

そんなお悩みをお持ちの方は、スローライフで一緒に改善しませんか?

 

スローライフ独自のリンパマッサージ+キャビポレーション(セルライト撃退+引き締め効果)

スリムジェルを塗り、しっかり深部まで温めリンパマッサージをすることでほぐれていき

お悩みの改善に繋がっていきます!

そんなお悩みは、ぜひスローライフで解消していきませんか?

 

スローライフ 03−6721−7369

 

 

 

マッサージやリンパの事を八戸の方にも広めたい!!!

突然ですが、筆者は青森県八戸市の出身なんです。

生まれも育ちも青森県八戸市です★

↑ここ地元民の方ならみなさんご存知ですよね!笑

 

八戸にも、たくさんのマッサージサロンやエステなどはありますが、

まだまだ種類は少ないと思います。

 

当店は、八戸には店舗はありませんが、

青森県だけではなくいろんな地方からの

ご旅行などで東京に来る際にスローライフで体を癒し、

スローライフの魅力を実感していただけたらと思い書いております。

 

地方に多いサロンとは!?

 

  1. 美容室
  2. 脱毛サロン
  3. リラクゼーションサロン
  4. ネイルサロン

 

 

 

これらは、地方に多いですよね!

でも、まだまだ痩身サロンは少ないですよね。。。

 

スローライフの魅力

 

八戸の方だけではなく、みなさんにスローライフの魅力を知っていただきたいです!

 

筆者も、最初スローライフに来たのはお客さんとして来たのがきっかけでした。

 

そこで、何度か施術を受けて体が変化していくのを感じ、

初めてのリンパマッサージの感覚で

よくエステであるスタッフが変わると施術の技術が落ちるということもなく、

いろんなエステに行きましたが、その中で初めてココだ!と思いました!

 

 

サロン

 

 

どうせならこの技術を身につけて自分もいろんなお客様にやってあげたい&

この感動をいろんなお客様と共有したい!と思い、求人が出ているかも分からずに

直接オーナーにアポを取り面接をお願いし、面接でスローライフへの想いを

熱く語り、採用していただいて今ここに至ります。

 

 

 

マッサージ,頻度

 

 

 

リラクゼーションだとリラックスはできても痩せることができず、

痩身サロンは機械がメインになってしまい満足感や持続性がなく

いろんなエステに行きましたが、

技術力!満足感!痩せる!体の悩みが解消される!リラックス!

これらが揃うお店はなかなかありませんでした。

 

それを全て兼ね備えているのがスローライフでした。

そんな魅力をこういう場でいろんな方にお伝えできて非常に嬉しいです!

 

スローライフのマッサージって!?

 

スローライフのリンパマッサージはインドマッサージを中心に、

改良に改良を重ねた独自のリンパマッサージです!

 

コリをしっかり捉え根本を改善したり、

セルライトにも効果的でサイズダウンはもちろんの事、

たるみを改善してお肌のハリを出すことによってヒップアップなど

体のライン作りもしていくことができるのです!

 

リンパ

 

リンパマッサージだけでなく、

機械も他サロンにない最新機械&マッサージしながらの機械技術は

どこのサロンにもない技術を持っています。

 

そんなスローライフの技術は、東京恵比寿で体感できます!!!

是非、八戸出身の方や八戸からのご旅行の際はスタッフに言うと

喜んで筆者が駆けつけます!笑

 

みなさま、是非他で味わえない体験してみませんか?

是非、お待ちしております。

 

スローライフ 03−6721−7369

 

 

 

マッサージでリンパを流してダイエットしよう!

人間の体は70%が水分でできています。

リンパ液はリンパ菅を通る液体で体内にある排水管の役割を担っていて、

血液とほとんど同じ成分です。

リンパ節は全身で600箇所あると言われていて、リンパ液の中継基地となっています。

 

リンパが滞ると、リンパ菅を通れない体液が細胞の隙間に溜まり、

余計な水分が溜まってしまうことで、むくみなどに繋がりやすくなります。

そうなると、体の中に毒素や老廃物が溜まりやすくなり、倦怠感や首、肩こりに繋がります。

 

 

 

 

リンパが詰まる原因

 

  1. 運動不足
  2. 血行不良
  3. 冷え
  4. ストレス
  5. 塩分過剰摂取
  6. 汗をかかない
  7. 排泄が少ない
  8. 加齢

特に運動不足は、リンパ管に圧力がかからず、流れが悪くなることで冷えや低体温、血液の循環が悪くなりセルライトが出来やすくなるなど、様々な要因になります。

 

 

 

リンパを流すマッサージって効果あるの?

 

  1. ダイエット効果
  2. 体に溜まっている老廃物を体の外へ排出し、痩せやすくなる体づくりができる
  3. むくみが取れる
  4. スタイルが綺麗に見える
  5. リンパの流れが良くなり循環が良くなる
  6. 基礎代謝が上がる
  7. 基礎代謝が上がるとエネルギー消費量が増える
  8. 体温が上がる。(体温がI℃上昇すると基礎代謝が13%アップする)
  9. 免疫機能が高まる
  10. 疲労回復
  11. コリ改善
  12. 肌が綺麗になる
  13. ストレス解消

様々な効果があり、ダイエット効果もあるのでサイズダウンや、むくみが取れると

自分でもしっかり効果を実感できます。

 

リンパマッサージのコツ

  1. リンパマッサージを行う前にコップ一杯の水を飲む
  2. リラックスした状態で行う
  3. 入浴後が効果的

 

 

リンパの流れる方に、ゆっくりとマッサージをする。

大きいリンパ節のところは、何度かしっかり流してあげると老廃物が流れやすくなります。

(クリームやオイルを使わないと肌を傷めたり痛みが伴う場合がございます)

ダイエット目的であれば続けることが大切です!

大きなリンパ節のところだけでも毎日流してあげると、体の変化を感じれます。

 

忙しくてなかなかマッサージをする暇がない方も多いですよね。

 

セルライト,悩み

 

スローライフでは、独自のマッサージ方法でむくみやセルライトなどの解消はもちろん、

ダイエット目的の方もたくさんいらっしゃる中、しっかり結果を残す施術を行っております。

運動が苦手な方もスローライフのキャビポレーションと言うセルライト撃退&引き締めの波動が入っている機械を使うとたるまずに痩せられるんです!

機械の後はしっかりリンパマッサージで流し、ヒートマットでしっかり汗をかくことにより毒素が出てスッキリします!

 

ダイエットを真剣に考えている方は、ぜひ体感してください!

 

スローライフ 03−6721−7369

 

 

 

 

マッサージでリンパを流して股関節まわりを

下半身の悩みは尽きませんよね。。

まずは下半身太りの原因から探っていきましょう!

打倒!むくみ&セルライト!!!!

 

原因
  • 塩分・砂糖のとりすぎ
  • 運動不足・筋力不足
  • 代謝の低下
  • 冷え性
  • 水分の摂取不足
  • セルライト
  • ゆがみ
  • リンパのつまり 

 実は股関節にもリンパは流れていて、とても重要な役割をしています。

 マッサージでリンパを流すことも可能です( ^ ^ )/

 

股関節のリンパの役割

股関節には鼠径(そけい)というリンパ節があります。

リンパ節は体のいたるところにありますが、この股関節部分には下半身に特に大きな役割をはたすリンパ節があります。それが鼠径(そけい)です。

両足の付け根にあり、下半身のリンパが流れ込むスタート位置となります。

 

そもそもリンパは血液で回収しきれなかった老廃物や余分な水分を回収する働きがあり、流れが悪くなると老廃物などが滞りつまりやすくなってしまいます。

 

リンパがつまると・・・・

股関節のリンパがつまるとどうなるのか。

  • 下半身太りになりやすい
  • 老廃物が溜まりむくみやすい
  • セルライトができやすくなる
  • 脂肪燃焼がしにくい
  • 代謝が落ちる
  • 下半身がたるむ

では、リンパを流すとどのような効果が期待できるかと言いますと

  1. むくみ解消
  2. セルライト除去
  3. ダイエット効果
  4. たるみ改善
  5. 代謝アップ
  6. 免疫力アップ
  7. 冷え性の改善
  8. 便秘解消
  9. 美肌効果
  10. リラックス効果

このような効果が期待されます!!

 

セルフリンパマッサージの方法

マッサージのタイミング

まずは血行とリンパの流れがが良くなりお体が温まった状態のお風呂上がりがオススメです!

 

・痛みは与えず気持ち良い程度の圧で優しくプッシュ

・心臓に向かって流すイメージでさするように

 

 

【 注意点 】

皮膚を傷めないためにもクリームやオイルを使用して行いましょう

 

 

【 リンパマッサージを行わない方がいい時 】
  • 食後2時間・飲酒のあと
  • 病気または体調がすぐれない時
  • 皮膚に湿疹や傷がある場合
  • 過度に疲れているとき

このような時はマッサージを避けましょう。

 

 

やり方がよくわからない、なかなかマッサージをする時間がない方でも、

スローライフではインドエステを元に独自の技法でリンパマッサージを行っています!

オールハンドでのリンパマッサージはもちろん、

最新痩身機器+リンパマッサージなどのメニューもございます^o^

解毒発汗のオプションもありますので、デトックス体験でもぜひお試しください!

 

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