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アーカイブ カテゴリー: Column

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リンパマッサージとエクササイズで腰肉改善

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年齢を重ねると腰にお肉ついてきた。お腹周りにつくようになった。   ２０代前半まではつかなかったような腰肉に、脂肪がつき始めます。   年齢と共に代謝が低下し、消費が少ないので同じような生活習慣を行っ […]

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リンパマッサージの頻度と基礎代謝アップ

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代謝が落ちると脂肪が蓄積しやすく無駄な贅肉がつきやすくなり、 気づいたら腰のお肉がパンツの上にのっていたり、 「なかなかこのお肉落ちない」「痩せにくくなった」なんていうことに。     同じ食べ物を食 […]

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リンパマッサージで腸内デトックス

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夏も終わり、夏の疲れ、老廃物、脂肪など溜め込んでいらっしゃらないですか？代謝も落ちて太りやすくなる前に、今からでも体デトックスしていきましょう。 デトックスとは体内の有毒物や老廃物を体外に排出することです。デトックスには […]

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お腹の脂肪についてーリンパマッサージのコツー

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そもそもお腹の脂肪には２種類あるのはご存知でしょうか？ 『内臓脂肪』と『皮下脂肪』 この２つがあり、原因や対処方法にも違いがあるのです。 まずは一つずつ紐解いてみましょう( ^ ^ )     &nb […]

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リンパマッサージの好転反応

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リンパマッサージに慣れていない方や初めてマッサージをする方に、体がだるくなった、熱が出た、頭痛がするなどの好転反応が現れることがあります。  好転反応とは施術の後に、体の状態が改善される過程で、鈍っていた機能が動き出し一 […]

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リンパマッサージはいつしたらよい？

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多くの方が取り入れているリンパマッサージですが、やみくもにやるよりは、より効果のあるタイミングで行いたいですね。では、いつやるのがいいのでしょうか。入浴後の体が温まっている時温まっているときやリラックスしている状態がリン […]

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リンパマッサージを自宅で。

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サロンでのケアをより持続・高めるためにもご自宅でのリンパマッサージでセルフケアをお勧めしています。 体が温まっている時、お風呂でのリラックスタイムにもできるので、自宅ケアを入れるとより効果的です。自宅ケアはじめてみません […]

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リンパマッサージの価格は安さで選ぶ？

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リンパマッサージを習慣にしている美意識が高い方が多くいらっしゃり、私たちスタッフも見習いたいと思う方がたくさんいらっしゃいます。 私自身も勉強のため、興味ぶかく他サロンさんに行くことがあります。初回の価格も気になりますが […]

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リンパマッサージで二の腕すっきり

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体の中でお肉がつきやすくて、なかなか細くならないと諦めてしまっている方多いんではないでしょうか。ほおっておくとさらに太くなってたなんてことも・・・二の腕が太くてお悩みのかたも多いですよね。 二の腕太りの原因は・・・血行不 […]

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リンパマッサージで鼠径部（そけいぶ）つまりを改善

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むくみによって、下半身が太って見える要因になっています。　足首がむくみお尻と太ももの境目がないことで、足が短く見えたりするなど　むくみは、女性にとって悩みの種です。 鼠径部ってどこ？？ 　鼠径部は脚の付け根の部分で腰骨の […]