年齢と共に、代謝は下がり、痩せにくくなったや太りやすかったりしてきませんか。

今まで蓄積された老廃物や有害な毒素をデトックスして、一度リセットしていただくと

体内循環が良くなり、アンチエイジングにつながります。

そこで強めのリンパマッサージを提供している当店では、酵素ファステイングをしながらケアをすることをオススメ致します。

 

ファスティングの効果

最低限の栄養素を摂りながら、内臓機能を休ませ正常な状態に整える。

消化機能が緩やかになることで、体内に溜まった毒素など排泄機能が高まります。

 

食事したものを消化するたびに内臓が使われていますが、

ファスティング中は消化で使われず解毒のために使われます。

体内の毒素や老廃物がすっきりと宿便としてでてデトックス効果が高く期待できます。

 

また今まで蓄積された有害物質が体外に排出され新陳代謝が活発になり免疫機能の改善

され、体内の循環が良くなり肌の調子も整えます。

 

 

酵素ファスティングのススメ

 

スローライフでは健康的に、ダイエットしたい、デトックスしたい方

向けに、酵素ファスティングをオススメしています。

 

野草や果物の自然の酵素にこだわった製法で、栄養素がたくさん濃縮されていますので

ファスティング中も便秘にならなかったという健康的にデトックスできると

お客様からのお声が多くいただいているドリンクです。

 

外部から酵素を補うだけでもデトックス効果があり、栄養素たっぷりなので

肌の潤いもアップ！アンチエイジングにも効果大。

 

リンパマッサージに通われていらっしゃるお客様にはデトックス効果がさらに大きなるので

オススメしています。

 

ご興味ある方は、まずは酵素を取り入れて代謝アップ&デトックスしてみませんか？

 

 

リンパマッサージとの相乗効果

 

日々の食生活、姿勢などの生活習慣や冷えなどによる血行不良で

老廃物や余分な水分蓄積し、リンパの流れが滞ります。

 

リンパの流れが悪いとむくみ、肩こり、セルライトの原因になります。

日々マッサージをして流れを良くすることで

むくみの解消、冷えの改善、基礎代謝が上がり、太りにくい体に。

 

リンパマッサージでリンパの流れを良くし、酵素ドリンクの栄養素、酵素を補うことで、ダイエット・デトックス効果も上がります。

 

ぜひ当店スローライフの強目のリンパマッサージを一度お試しください。

 

 

女性の悩みでも特に多いと言われているのが「二の腕がやせない」ということ。

 

実際、二の腕という部分はとても脂肪が付きやすく、

そして一旦脂肪がつくと落ちにくい場所と言われています。

 

露出が多くなる前に二の腕をスッキリさせましょう！！

 

 

二の腕のぷよぷよの原因は、大きく2つのことが考えられます。

 

 

 

 

日ごろから肩こりや腰痛に悩まされている方は

どれくらい通えば改善されるのか？を気にされますよね。

 

施術後に「とても軽くなった」と感じていただけるとは思いますが

「一回でコリがなくなった！」と思う方はいないと思います。
慢性の症状（コリ・ハリ）の場合、一回ではコリはなくなりません。

 

徐々に改善されていくか、現状を保ちつつ酷くなりすぎた時の症状を緩和させる
ということになると思います。

 

マッサージのオススメ頻度

 

スローライフでお勧めしているのは、
だいたい5回くらいまでは1週間～2週間に1回の間隔で、

それ以降はお身体の状態により1ヶ月に1回程度で5回程。

 

10回程行って頂くと、だいぶ楽になるはずです。
ただし慢性的なコリのひどい方は10回はなるべく間隔を開けずに

マッサージすることをおすすめします。
そのあとは、痛みが出る前、痛みが出ないよう、体が疲れを感じる前に

メンテナンスのためにマッサージを利用していただきたいです。

 

 

リラックスできる時間を作ってあげることは大事です。

 

 

身体のメンテナンスにお金と時間をかけるのも、

長い目で見ると大切な自己投資だと思いますね。

 

自分にあったお店・技術で心も身体もリラックスされてください。

 

 

こちらで色々教えてくれます

 

恵比寿・広尾にある隠れ家サロンSLOWLIFEースローライフーです。

 

こちらは、１回の施術の結果です。

 

ウエストや脚がスッキリしてますね！

@cosmeの美容サイトでも痩身部門２年連続第1位を受賞しているサロンです。

 

 

マッサージ後にあざができてしまったという方も少なからずいらっしゃるのでは

ないでしょうか？？

 

なぜあざができてしまうのか。

 

今回はその理由を探っていきましょう！

 

 

あざができてしまう　＝　毛細血管が切れ内出血を起こしている

 

脂肪やセルライトがついている場所は代謝が悪く血液循環が悪いため

毛細血管自体にも栄養が行き届かず血管壁が弱く、もろくなっています。

そのため、ちょっとした刺激で切れてしまうのです。

 

「知らないうちにあざができていた」という経験はありませんか？？

これも同じで毛細血管が弱い刺激で切れてしまうことによって起こります。

また、それだけ代謝が悪く血管壁が弱く、もろい状態と言えます。

 

 

上記の通り、代謝の低下やセルライトによって毛細血管の血管壁がもろくなっている状態で

無理な圧をかけたり、指先等の圧のかかる範囲が狭い点で力を加えることにより毛細血管が

切れやすくなると考えられます。

 

セルライトを放置してしまうのも良くありませんが、

無理な力を入れてしまうのもいけません。

 

 

 

 

あざと好転反応には大きく違いがあります。

「好転反応」？？

意外と知られていないこの言葉。

『好転反応』・・調整反応とも呼ばれています。

数々の新しい刺激に対して、身体が反応しているという現われで、

身体が順応するまでの一時的な現象です。

 

好転反応が現れる時としては以下の通りです。

1. 傷ついた細胞が新しく生まれ変わる時
2. 体内の有害物質が排出される時
3. 血液やリンパの流れが活発になる時

例えば、しばらく正座をして立ち上がると、圧迫されていた血行が急に良くなります。

そのため足がしびれるのです。これは改善の現われであって、本来の状態に戻るために現れる

変化なのです。

また、好転反応の現れ方は個人差があります。

 

【　好転反応の主な例　】

1. 身体がだるい
2. 頭が重い
3. 眠い
4. 身体が痛い
5. めまいがする
6. 下痢や黒い便がでる
7. 身体がしびれる
8. 熱が出る
9. トイレが近くなる
10. のどが渇く　等

これ以外にも肌に赤みが出ることがあります。

血行の悪い場所や疲労物質の溜まっている箇所に出やすく、数時間～３日で赤みが引くのが特徴。

東洋医学では?血（おけつ）と言われています。

あざとは違い痛みを感じません。

特に首や肩、背中などのこりやすい場所に出やすく、あざは二の腕や太ももなどのセルライトが

付きやすい場所に出来やすいのです。

 

 

スローライフでもオールハンドによるリンパマッサージや、

セルライト撃退の最新痩身機器を使用したコースがございます。

 

結果重視のしっかりとした施術をさせていただいておりますが、

圧の加減やお痛みがないかなどきめ細かくお伺いしております。

 

気になることやご質問等がありましたらお気軽にお声がけください＾＾

 

ぜひ一度ご体感ください♪♪

 

こちらは、１回の施術の結果です。

 

ウエストや脚がスッキリしてますね！

@cosmeの美容サイトでも痩身部門２年連続第1位を受賞しているサロンです。

現在千葉県市川市市川駅から徒歩５分のデザイナーズプライベートサロンとなっております。

皆様お越しに来て下さい。

 

老廃物や脂肪を運ぶリンパ液の中継基地であるリンパ節は体の至るところにありますが、

その中でも鼠径部リンパ節は下半身のリンパ液が流れ込む一大ステーション。

 

鼠径部リンパが滞ると下半身太り、むくみ、冷え、セルライト・・・

など様々な原因になります。

 

 

鼠径部の痛み

 

鼠径部分をマッサージされると痛がる方がいらっしゃいます。

 

そのような方は必要以上に老廃物や毒素がたまっている可能性があります。

また、ご自身でマッサージなどされる際に無理に強い圧を加えてしまっている場合もありま　　す。

 

ここで注意したい事がやりすぎ・強すぎは逆効果ということです。

 

強すぎる刺激はむくみや血行障害を起こす原因にもなりますし、

1度にたくさん行うよりもこまめに続けて行うことで効果も高まります。

 

 

鼠径部マッサージの効果

 

リンパはとてもゆっくりですが動いています。

しかし必要以上にたまった老廃物や毒素により動きは鈍くなりがちに。

マッサージを行うことに流れを促進させ体内へ排出させやすくします！

そして以下のような効果が期待できます！

1. 下半身太りの解消
2. お尻のたるみ解消
3. セルライト解消
4. むくみ解消
5. 基礎代謝アップ
6. 冷え性改善
7. 免疫機能のアップ

 

そのため意識的に鼠径部を押したり、リンパマッサージをすることで

心臓の近くまできちんと戻すことができます。

 

 

リンパマッサージの効果をさらに高める

 

マッサージを行う際にさらに効果を高める方法があります。

それはあらかじめリンパの流れを良くしておく事。

その為の3つの方法をご紹介します。

 

1．軽く運動をする（ストレッチでもOK）

2．入浴をする

3．水分をとる

 

それぞれの理由↓

 

　【軽く運動をする】

リンパの流れは体を動かす筋肉の収縮がポンプとして作用します。

よって、リンパの流れ促す為に運動が効果的です。

 

　【入浴をする】

体を温めることにより血行が良くし、水圧でリンパの流れを促し、筋肉もほぐす事が出来　　　ます。

 

　【水分をとる】

水分をとることでリンパ液の濃度が薄まり、リンパの流れが促されます。

量としてはコップ一杯くらいが目安です。

また、このとき飲むものは　水・麦茶　などのカフェインやカテキンなどを含まないもの　　　にしましょう。

 

 

 

リンパマッサージの方法

 

それでは早速鼠径部リンパマッサージの方法についてご紹介いたします！

 

鼠径部（そけいぶ）は脚の付け根にあります。※図参照

下半身リンパの中で最大の通過点でとても重要な箇所になります。

 

 

・骨盤の出っ張っているすぐ下の部分をさするようになでます。

・こっている場合や冷たい場合は解消するまでさすりましょう。

・同じ部分を両手をつかい指の腹を使い差し込むように押します。

無理な力は入れず、気持ちいいと感じるくらいでリラックスして行います。

 

 

スローライフでも最新機械と独自のハンドマッサージでリンパの流れを促進します！！

ご自身だけでは悩み解消されない方、マッサージのやり方が分からないという方、

ぜひ一度お越しください。