突然ですが、筆者は青森県八戸市の出身なんです。

生まれも育ちも青森県八戸市です★

↑ここ地元民の方ならみなさんご存知ですよね！笑

 

八戸にも、たくさんのマッサージサロンやエステなどはありますが、

まだまだ種類は少ないと思います。

 

当店は、八戸には店舗はありませんが、

青森県だけではなくいろんな地方からの

ご旅行などで東京に来る際にスローライフで体を癒し、

スローライフの魅力を実感していただけたらと思い書いております。

 

地方に多いサロンとは！？

 

1. 美容室
2. 脱毛サロン
3. リラクゼーションサロン
4. ネイルサロン

 

 

 

これらは、地方に多いですよね！

でも、まだまだ痩身サロンは少ないですよね。。。

 

スローライフの魅力

 

八戸の方だけではなく、みなさんにスローライフの魅力を知っていただきたいです！

 

筆者も、最初スローライフに来たのはお客さんとして来たのがきっかけでした。

 

そこで、何度か施術を受けて体が変化していくのを感じ、

初めてのリンパマッサージの感覚で

よくエステであるスタッフが変わると施術の技術が落ちるということもなく、

いろんなエステに行きましたが、その中で初めてココだ！と思いました！

 

 

 

 

どうせならこの技術を身につけて自分もいろんなお客様にやってあげたい＆

この感動をいろんなお客様と共有したい！と思い、求人が出ているかも分からずに

直接オーナーにアポを取り面接をお願いし、面接でスローライフへの想いを

熱く語り、採用していただいて今ここに至ります。

 

 

 

 

 

 

リラクゼーションだとリラックスはできても痩せることができず、

痩身サロンは機械がメインになってしまい満足感や持続性がなく

いろんなエステに行きましたが、

技術力！満足感！痩せる！体の悩みが解消される！リラックス！

これらが揃うお店はなかなかありませんでした。

 

それを全て兼ね備えているのがスローライフでした。

そんな魅力をこういう場でいろんな方にお伝えできて非常に嬉しいです！

 

スローライフのマッサージって！？

 

スローライフのリンパマッサージはインドマッサージを中心に、

改良に改良を重ねた独自のリンパマッサージです！

 

コリをしっかり捉え根本を改善したり、

セルライトにも効果的でサイズダウンはもちろんの事、

たるみを改善してお肌のハリを出すことによってヒップアップなど

体のライン作りもしていくことができるのです！

 

 

リンパマッサージだけでなく、

機械も他サロンにない最新機械＆マッサージしながらの機械技術は

どこのサロンにもない技術を持っています。

 

そんなスローライフの技術は、東京恵比寿で体感できます！！！

是非、八戸出身の方や八戸からのご旅行の際はスタッフに言うと

喜んで筆者が駆けつけます！笑

 

みなさま、是非他で味わえない体験してみませんか？

是非、お待ちしております。

 

スローライフ　03−6721−7369

 

 

下半身の悩みは尽きませんよね。。

まずは下半身太りの原因から探っていきましょう！

打倒！むくみ＆セルライト！！！！

 

原因

• 塩分・砂糖のとりすぎ
• 運動不足・筋力不足
• 代謝の低下
• 冷え性
• 水分の摂取不足
• セルライト
• ゆがみ
• リンパのつまり　

　実は股関節にもリンパは流れていて、とても重要な役割をしています。

　マッサージでリンパを流すことも可能です( ^ ^ )/

 

股関節のリンパの役割

股関節には鼠径（そけい）というリンパ節があります。

リンパ節は体のいたるところにありますが、この股関節部分には下半身に特に大きな役割をはたすリンパ節があります。それが鼠径（そけい）です。

両足の付け根にあり、下半身のリンパが流れ込むスタート位置となります。

 

そもそもリンパは血液で回収しきれなかった老廃物や余分な水分を回収する働きがあり、流れが悪くなると老廃物などが滞りつまりやすくなってしまいます。

 

リンパがつまると・・・・

股関節のリンパがつまるとどうなるのか。

• 下半身太りになりやすい
• 老廃物が溜まりむくみやすい
• セルライトができやすくなる
• 脂肪燃焼がしにくい
• 代謝が落ちる
• 下半身がたるむ

では、リンパを流すとどのような効果が期待できるかと言いますと

1. むくみ解消
2. セルライト除去
3. ダイエット効果
4. たるみ改善
5. 代謝アップ
6. 免疫力アップ
7. 冷え性の改善
8. 便秘解消
9. 美肌効果
10. リラックス効果

このような効果が期待されます！！

 

セルフリンパマッサージの方法

マッサージのタイミング

まずは血行とリンパの流れがが良くなりお体が温まった状態のお風呂上がりがオススメです！

 

・痛みは与えず気持ち良い程度の圧で優しくプッシュ

・心臓に向かって流すイメージでさするように

 

 

【 注意点 】

皮膚を傷めないためにもクリームやオイルを使用して行いましょう

 

 

【 リンパマッサージを行わない方がいい時 】

• 食後２時間・飲酒のあと
• 病気または体調がすぐれない時
• 皮膚に湿疹や傷がある場合
• 過度に疲れているとき

このような時はマッサージを避けましょう。

 

 

やり方がよくわからない、なかなかマッサージをする時間がない方でも、

スローライフではインドエステを元に独自の技法でリンパマッサージを行っています！

オールハンドでのリンパマッサージはもちろん、

最新痩身機器＋リンパマッサージなどのメニューもございます^o^

解毒発汗のオプションもありますので、デトックス体験でもぜひお試しください！

 

スローライフ　03−6721−7369

 

 

まず、腰のお肉は年齢を重ねたり、腰回りの贅肉は一度ついてしまうと落ちづらく、その脂肪は、放っておくほど落ちにくくなります。

 

腰のお肉は、定着しやすく落ちにくい脂肪です。

 

基礎代謝力が高いと、飲食による摂取カロリー分を体内で消化できますが、年齢を重ね基礎代謝が落ちることによって腹回りからわき腹、腰にかけての贅肉がドンドン蓄積されていきます。

たくさん食べることでカロリーの取り過ぎにより太りやすくなったり、運動不足により下半身や腰まわりにお肉が付きやすくなっています。

そんな脂肪をマッサージでリンパを流して改善していきましょう！

 

ストレスも腰肉の原因に！？

 

ストレス感じると全身の筋肉が萎縮し心拍数は平常の数倍になり、血液中には全身から栄養素が集められます。

これは何かあったときにすぐに対処できるように集められるのですが、実際ただのストレスなので、しばらくすると心拍数は元に戻ります。

ですが、元に戻るのは筋肉と心拍数であって、血液中に集められた栄養素は元に戻る訳にはいかないので行き場を失い、結果お腹回りに集中してしまいます。

 

小麦粉（グルテン）は吸収しやすい！

 

実は小麦粉によってあの贅肉は作られます！

パンや麺類すべて、カレーのルー等いろんなところに小麦粉は使われています。

絶対食べないというのは、なかなかできないので、腰回りが気になる方は極力小麦粉が使われている食品は避けるようにしましょう。

グルテンは摂取しすぎると体が疲れやすくなったり、血液が固まりやすくなるので腰を気にされてない方でも食べる量などに気を配ることがベストです。

 

腰回りの冷えも腰肉の原因に

 

1. 熱を生み出す筋肉量が男性より少ない。
2. 自律神経や女性ホルモンの乱れで血流が滞ることになる。
3. 月経に伴い熱を運ぶ血液が奪われてしまう。

これらが腰冷えの主な原因ですが、冷えた部分には老廃物や脂肪が溜まりやすいので、腰まわりの肉がついてしまうのです。

 

そんな腰肉を落とす方法！

 

1. まず、腰まわりの肉を落とすには血流をアップさせて、硬くなってしまった贅肉をリンパマッサージでほぐしていきましょう。
2. カロリー消費を抑え、その部分に筋肉をつけることが重要です。
3. 体温が上がっているお風呂中か、お風呂上がりにリンパマッサージを行うのが有効です。
4. 自宅でのエクササイズも有効です。

腰まわりの肉は定着しやすく落ちにくい脂肪です。その分、意識して動かすことで、頑固な腰肉を減らすことができるのです。

腰肉に限らず、筋肉があるところに贅肉は定着しにくいので引き締めることが重要になります。

硬くなっている脂肪は、深部まで温めてリンパマッサージでほぐさなければなかなか取れません。

 

蓄積された脂肪をセルフマッサージで取るのは困難ですよね。。。

 

そんなお悩みは、スローライフのキャビポレーション+リンパマッサージで改善できます！

キャビポレーションとは！？

中周波＆超音波の波導が出る複合機なんです！

セルライトや硬くなったお肉、血行不良、代謝低下、コリに効果的な超音波と

しなやかな筋肉を作る中周波が同時に出ているのでたるまずに引き締めながらサイズダウンをしていけるのです！

 

お悩みの方は是非一緒に改善していきませんか？

一人一人のお客様の、お体に合わせた施術を行ってまいります。

 

スローライフ恵比寿　03−6721−7369

 

 

 

 

リンパマッサージの効果が出る期間などは個人差がありますが、

セルフマッサージで毎日行った場合は、約1週間ほどで効果を実感します。

ですが、忙しい現代で毎日全身行うのは難しいですよね。

 

スローライフですと、二日に一回のペースで考えますと

当日の変化はもちろんの事、2週間後には、かなりの効果が見られます。

 

気になる部位にしっかりフォーカスして施術を行うことで

サイズダウンはもちろんの事、代謝が上がり汗をかけるようになるなど

体質改善にも繋がっていきます。

 

リンパマッサージをして痛い理由

 

 

 

リンパマッサージで痛みを感じることがある方は多いと思いますが、

その痛みにも良い悪いがあります。

 

・良い理由

 

リンパを流しながらセルライトを潰している場合

 

リンパマッサージの強さだけでは、セルライトは潰れません。

老廃物が溜まっていたり、セルライトが多いと痛みを感じやすいです。

 

極度に痛みがある場合、後で内出血を起こしやすくなるので力加減には注意をしてください。

 

 

・悪い理由

 

リンパマッサージは、必要以上に痛いと感じる強さでマッサージを行うものではありません。

リンパを流したいだけであれば、程よい気持ち良さでマッサージをされることをお勧めします。

クリームやオイルを塗らないことによる摩擦で痛みを感じる場合もございます。

 

リンパマッサージの効果

 

1. むくみが取れる
2. 冷えの改善
3. 太ももなどは、隙間ができたりサイズダウンする
4. 排泄の回数が増える
5. コリがなくなってくる
6. 代謝が上がる

上記以外にも、お悩みに合わせたマッサージをすることによってたくさんの効果がみられます。

 

毎日、セルフマッサージをするのが難しくなっている現代なので

日々の疲れや、老廃物が溜まってしまってセルライトが出来やすくなったりしますよね。

 

そんなお悩みをお持ちの方は

是非スローライフ独自のリンパマッサージをご体験ください！

お体の体質改善も含め、今までにない効果や変化などを味わって頂けると思います。

 

スローライフ恵比寿　０３−6721−7369

そもそもお腹の脂肪には２種類あるのはご存知でしょうか？

『内臓脂肪』と『皮下脂肪』

この２つがあり、原因や対処方法にも違いがあるのです。

まずは一つずつ紐解いてみましょう( ^ ^ )

 

 

内臓脂肪

・男性につきやすい

・内臓の周りに付く脂肪なのでつまもうとしてもつまめない

・比較的簡単に脂肪を落とせる

 

↓原因

食べ過ぎ飲み過ぎ　運動不足

 

↓脂肪の落とし方

有酸素運動　食事管理

（バランスの良い食事内容を心がけ、摂取カロリーが消費カロリーを上回らないようにする）

 

皮下脂肪

・女性につきやすい（子宮を守る為）

・皮膚の下につく脂肪のため簡単につまむことができる

・一度付くと落ちにくい

 

↓原因

過食　運動不足

 

↓脂肪の落とし方

有酸素運動　食事管理　マッサージ

 

 

よく聞くセルライトって？？ーリンパマッサージのこつー

 

内臓脂肪と皮下脂肪の違いは分かったとしても、

よく耳にする「セルライト」とは何が違うのか。

 

簡単に言うと皮下脂肪がさらに悪化した状態の脂肪。

体内の余分なす水分と老廃物と脂肪が結びつき肥大化して固まったものを言います。

 

 

よくつきやすいとされる部位として、

太もも、お尻、お腹、背中、二の腕などがあります。

 

皮下脂肪は皮膚の１センチも満たないところにあり、

肌が凸凹してさらに冷えにもつながります。

 

セルライトができる原因

「冷え」「むくみ」

体が冷えることにより血流が悪くなり体内や細胞に酸素と栄養が届きにくくなります。

そして血流が悪くなると体もむくみやすくなり、リンパの流れが滞り体内の不要となった老廃物や水分が排出されにくくなります。

 

セルライトの落とし方

有酸素運動　食事管理　マッサージ

 

 

ご自宅でお風呂に浸かりながら気になる箇所をマッサージするのもお勧めです。

やり方がわからない、効果を感じたいという方には

スローライフでは「セルライト撃退コース」ご用意しております！！

是非体験にいらしてください( ^ ^ )/

 

スローライフ恵比寿　03−6721−7369